Limpieza de colon

limpiar colonLa salud intestinal es una de las que más hay que cuidar, las razones son muy diversas, sin embargo una de las más importantes es que esa parte del cuerpo es donde más problemas de salud puede haber. No solamente se debe hacer una buena alimentación rica en frutas y verduras que aporten una nutrición completa al organismo, sino que también se debe cuidar el funcionamiento del sistema digestivo y sus partes.

La limpieza de colon es una de las soluciones que se suelen recomendar para poder evitar una serie de problemas, inclusive se puede evitar el cáncer de colon. Hay muchas técnicas, algunos de estos métodos suelen ser remedios naturales, por ejemplo  una alimentación sana o también una limpieza de colon con métodos naturales. Todos ellos ayudarán a mejorar la calidad de vida y a evitar la formación de tumores y prevenir enfermedades.

Qué es la limpieza de colon

Algunos datos para conocer más sobre que es la limpieza de colon o colon cleanse, son los siguientes, el colon también se lo conoce como intestino grueso. Tiene  un metro y medio de largo aproximadamente, su principal  función es la de absorber agua y sales de los alimentos parcialmente digeridos que entra en el intestino delgado y luego enviar los residuos fuera del cuerpo. Sin embargo puede darse algunos casos de un mal funcionamiento, por ejemplo  debido a anomalías congénitas o problemas que se desarrollan con la edad, puede que se acumulen materiales contaminantes en esa parte del cuerpo.

Para evitar el estreñimiento es cuando se hace la limpieza de colon, la causa de un estreñimiento por muchos años puede causar una acumulación de toxinas que puede desencadenar en un tumor en la zona del colon o de pólipos.

La limpieza de colon se puede hacer de varias maneras, una de ellas puede ser cambiando la alimentación, otras es consumiendo medicamentos especiales. Por ejemplo un método muy simple es el de desayunar frutas a primera hora del día. Esto permite una limpieza muy fácil y además evitar que se produzca el estreñimiento. La fruta es rica en fibra y contiene mucha agua.

Otra manera es la de beber mucho líquido, o hacer una dieta basada en caldos de verduras y  zumos de frutas frescos durante tres días. Los caldos pueden ser de calabaza, zapallo o de verduras bajas en calorías y con poco almidón. Esto no solo ayuda a limpiar el colon sino también a limpiar todo el sistema digestivo intestinal y a eliminar toxinas del cuerpo humano.

Los laxantes son una buena manera de limpiar el colon, este medicamento es básicamente un suplemento de fibra que absorbe agua en el intestino y hacen que las heces sean más suaves. Los laxantes salinos actúan como una esponja para sacar agua en el colon para facilitar el paso de las heces. Los laxantes salinos se utilizan para tratar el estreñimiento agudo si no hay ninguna indicación de obstrucción intestinal.

Beneficios

La limpieza de colon aporta muchos beneficios como ya se ha comentado, por ejemplo una de las más importantes es la de prevenir enfermedades. Por ejemplo se puede evitar que se formen diversos tipos de tumores, por la acumulación de toxinas en esa parte del cuerpo, o también que se padezca hemorroides.

Otro de sus beneficios es la de mantener el organismo limpio y libre de toxinas yd e contaminación así como también evitar que se produzca estreñimiento.  Es necesario hacer de forma seguida esta limpieza de colon ya que la gran mayoría de los beneficios que se producen son para la salud.

Opciones

La forma más común de lavar el colon es haciendo un tratamiento con laxantes durante algunos días, lo cual ayuda a limpiar y además desintoxicar el cuerpo humano.  Aunque los laxantes pueden proporcionar alivio, los usuarios deben aumentar la dosis con el tiempo debido a que el cuerpo crece dependiente de laxantes con el fin de tener una evacuación intestinal, como resultado, los laxantes pueden convertirse en un hábito.

La mayoría de las personas que están ligeramente estreñidas no necesitan laxantes. Sin embargo, cuando la dieta y el estilo de vida no han otorgado una solución definitiva al problema, se puede recurrir a una limpieza de colon.